Vous avez de vagues souvenirs d’avoir joué à l’élastique quand vous étiez petits? Vous aimiez ce jeu, mais quand vient le temps de l’expliquer, vous ne vous souvenez plus des comptines et des défis à relever. Ce texte est pour vous!
Le saviez-vous?
Le jeu de l’élastique permet d’augmenter le nombre de minutes d’activité physique quotidienne à l’école. Il favorise entre autres la motricité, les réflexes, la coordination, la planification et la mémoire! C’est un jeu d’origine chinoise qui a commencé à être popularisé dans les années 60. Certaines villes comme Joliette en font même la promotion sur leur site.
Quelles sont les règles de base du jeu de l'élastique?
Le jeu original se joue en équipe de 3. Deux élèves se placent à l’intérieur de l’élastique et s’éloignent l’un de l’autre pour le tendre. Ils placent l’élastique à la hauteur des chevilles pour débuter. Le 3e élève est celui qui doit sauter par-dessus ou sur l’élastique selon une certaine séquence ou en rythme sur une comptine. Lorsqu’il rate un saut, il va remplacer un des élèves qui tient l’élastique et ainsi de suite. Josiane Caron-Santha, une ergothérapeute, montre dans une vidéo 10 routines faciles pour débuter.
Comment se souvenir des comptines et des jeux d'élastique?
Il existe plusieurs vidéos de jeux à l’élastique comme ceux de la fédération sportive francophone de l’Alberta (FSFA) qui propose des jeux pour débutant et des jeux plus complexes ou celui de SuedingSinger.
Vous préférez les versions papier ou à l’écrit? Le site de Ribambelle vous propose 5 jeux pour la famille, celui de Jeux et compagnie vous partage des jeux, des rimes et des images et Mobilesport.ch propose 7 pages d'activités avec des élastiques.
Est-ce qu’on peut jouer à l'élastique sans être en équipe de 3?
Bien sûr! Il est possible d’attacher 2 élastiques autour des arbres ou des modules avec des tendeurs élastiques (bungees). Pour voir la façon de faire en vidéo, consultez la capsule Pep ton jeu!
